ポトフ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ キャベツ 1/8個 人参 1/4本 玉ねぎ 1/4個 じゃが芋 1/2個 セロリ 適量 ブロッコリー 適量 アリサンベジタブルブイヨン 1/ […]
Read moreカテゴリー: 12月の旬レシピ
れんこんもち
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：15分 ・エネルギー：57kcal ＜材料＆分量＞ れんこん 90g 長ねぎ 2.5cm にんじん 4g ＊片栗粉 大さじ1/2 ＊塩こしょう 少々 ＊醤油 少々 […]
Read moreさつまいもマフィン
＜基本情報＞ ・分量：直径7cm×高さ4cmのマフィン型x約6個 ・調理時間：50分 ＜材料＆分量＞ さつまいも 150g ●砂糖 大さじ1 バター 50g 砂糖 50g 卵 １個 黒ごま 大さじ1 ＊小麦粉 100g […]
Read moreかぼちゃとさつまいものコロコロボール
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ さつまいも 30g かぼちゃ 30g 生クリーム 10g クリームチーズ 15g レーズン 5g 塩コショウ 少々 くるみ 10g &nbs […]
Read moreカレイの煮つけ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ カレイ 80g ごぼう 30g にんじん 30g 砂糖 9g 醤油 18g はちみつ 18g ＜作り方＞ 1、ごぼうとにんじん […]
Read moreさつまいものパウンドケーキ
＜基本情報＞ ・分量：パウンド型18㎝×1個分 ・調理時間：70分 ＜材料＆分量＞ さつまいも 300g 薄力粉 100g ベーキングパウダー 5g 卵 2個 砂糖 100g 無塩バター 100g 無塩バタ […]
Read more手羽元と大根の煮物
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ・エネルギー：419kcal ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏手羽元 2～3本(100～150g) 大根 100g 卵 1個 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ1 […]
Read more鮭のホイル焼き バター醤油味
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：15分 ＜材料＆分量＞ 鮭 1切れ 食塩 適量 たまねぎ 20ｇ しめじ 15ｇ えのき 10ｇ にんじん 10ｇ バター 適量 醤油 適量 ＜作り方 […]
Read moreトマトとジャガイモのチーズ焼き
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ＜材料＆分量＞ ジャガイモ 1個 ハラール認証牛ひき肉 50ｇ 玉ねぎ 1/6個 トマト 1/3個 グラタン用チーズ 16g 塩 適量 コショウ 適量 ナツ […]
Read moreカレーポトフ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ キャベツ 1/8個 玉ねぎ 1/4個 人参 1/4個 カボチャ 1/8個 ジャガイモ 小1個 大根 3㎝ アリサンベジタブルブイヨン 1/6 […]
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