イカバーグ 2016年04月08日 HALAL RECIPES JAPAN <基本情報> ・分量:3人分(6個) ・調理時間:20分 <材料&分量> ・イカ 2杯 ・卵白 1/2個分 ・片栗粉 大さじ1 ・てんさい糖 小さじ1/2 ・大葉 6枚 ・出汁もしくは水 小さじ1 &nbs […] Read more Category: 4月の旬レシピ, おつまみ, お弁当におすすめ, 乳不使用, 小麦不使用, 魚介料理 Tags: イカ
里芋とイカの煮物 2015年11月07日 HALAL RECIPES JAPAN <基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:30分 <材料&分量> 里芋 2個 イカ 1/2杯 水 150cc てんさい糖 大さじ3/4 醤油 大さじ1 生姜 3㎜×2枚 塩 少々 <作り方> 1、里芋の皮をむき、1㎝幅に […] Read more Category: 乳不使用, 魚介料理 Tags: イカ, 里芋