タグ: 白身魚

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分   ＜材料＆分量＞ 白身魚（ホキ骨なし）　70g 昆布　1かけ 長芋　50g 葱　3g カボチャ　30g 塩　0.3g ■あん 出し汁　50cc てんさい糖　3 […]