日本のママのカレーライス
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ・ハラール鶏手羽元肉 2本（モモ肉、牛肉でも可） ・ジャガイモ 小1個（100g） ・玉ねぎ 小1/4個（45g） ・人参 1/6本（30g） ・ニンニク […]
Read moreタグ: 玉ねぎ
牛丼
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：15分 ＜材料＆分量＞ 米 110g ハラール認証牛コマ肉 60g 玉ねぎ 50g 砂糖 6g 淡口醤油 4g 濃口醤油 4g ＜作り方＞ 1、牛肉を […]
Read moreクリームシチュー（アレルギー代替対応あり）
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏もも肉 60g じゃがいも 80g 人参 20g 玉ねぎ 60g グリンピース 5g サラダ油 1g バター 8g 小麦粉 8 […]
Read moreイトヨリのアクアパッツア
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：10分 ＜材料＆分量＞ 骨つきイトヨリ（もしくは白身魚）1切 出し昆布 1かけ 玉ねぎ 1/4個 ＜作り方＞ 1、白身魚に熱湯をかけて、水洗いする。玉 […]
Read more鶏肉ときのこの和風ソテー
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏もも肉 1/2枚 玉ねぎ 1/4個 えのき 1/2パック しめじ 1/2パック おくら 1本 出し汁 25cc 醤油 大さじ3/4 サラダ油 […]
Read moreけんちん汁
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ＜材料＆分量＞ 木綿豆腐 1/2個 ジャガイモ 1個 玉ねぎ 1/4個 人参 1/8本 大根 3cm ごぼう 1/4本 長ネギ 8㎝ こんにゃく 1/4個 […]
Read more鶏じゃが
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏もも肉 50g ジャガイモ 80g 糸こんにゃく 20g 玉ねぎ 50g にんじん 20g 干ししいたけスライス 2g グリン […]
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