ニンジンツナサラダ
＜基本情報＞ ・分量：4人分 ＜材料＆分量＞ ・人参 1本 ・ツナ缶 1缶 ・菜種油 大さじ2 ・純米酢 大さじ1 ・塩 少々 ・黒コショウ 少々 ・パセリ 少々 ＜作り方＞ 1、人参の皮をむ […]
Read moreタグ: にんじん
日本のママのカレーライス
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ・ハラール鶏手羽元肉 2本（モモ肉、牛肉でも可） ・ジャガイモ 小1個（100g） ・玉ねぎ 小1/4個（45g） ・人参 1/6本（30g） ・ニンニク […]
Read more豆腐ハンバーグ
＜基本情報＞ 分量 1人分 調理時間 30分 ＜材料＆分量＞ 鶏ひき肉 50g 豆腐 50ｇ 水に戻したひじき 10ｇ 人参 10ｇ 玉ねぎ 5ｇ レンコン 10ｇ 片栗粉 大さじ4 油 適量 塩コショウ […]
Read moreクリームシチュー（アレルギー代替対応あり）
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏もも肉 60g じゃがいも 80g 人参 20g 玉ねぎ 60g グリンピース 5g サラダ油 1g バター 8g 小麦粉 8 […]
Read more皮もまるごと！きんぴらごぼう
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：25分 ＜材料＆分量＞ ごぼう 1/4本 人参 1/4本 醤油 大さじ1/2 てんさい糖 大さじ1/2 ごま油 小さじ1 ごま ＜作り方＞ 1、ごぼう […]
Read moreけんちん汁
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ＜材料＆分量＞ 木綿豆腐 1/2個 ジャガイモ 1個 玉ねぎ 1/4個 人参 1/8本 大根 3cm ごぼう 1/4本 長ネギ 8㎝ こんにゃく 1/4個 […]
Read more鶏じゃが
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏もも肉 50g ジャガイモ 80g 糸こんにゃく 20g 玉ねぎ 50g にんじん 20g 干ししいたけスライス 2g グリン […]
Read more