カレイの煮つけ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ カレイ 80g ごぼう 30g にんじん 30g 砂糖 9g 醤油 18g はちみつ 18g ＜作り方＞ 1、ごぼうとにんじん […]
Read moreカテゴリー: 魚介料理
鮭のホイル焼き バター醤油味
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：15分 ＜材料＆分量＞ 鮭 1切れ 食塩 適量 たまねぎ 20ｇ しめじ 15ｇ えのき 10ｇ にんじん 10ｇ バター 適量 醤油 適量 ＜作り方 […]
Read more釜揚げシラス丼
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：5分 ＜材料＆分量＞ ご飯 200g 釜揚げシラス 30ｇ 卵黄 1個 ネギ 15g ハラール醤油 少々 生姜 少々 海苔 少々 ＜作り […]
Read more手巻き寿司
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ご飯 1合 米酢 1合に対して25ml 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1 焼き海苔 全形3枚 お好きな具 好きなだけ！ 例）お好 […]
Read more彩り海鮮カルパッチョ
＜基本情報＞ 分量 2人分 調理時間 30分 ＜材料＆分量＞ サーモン 60g えび 30g 玉ねぎ 1/2個 プチトマト 4個 ベビーリーフ 20g 黄パプリカ 10g 赤パプリカ 10g クリームチーズ […]
Read moreえびとほうれん草のクリーム煮
＜基本情報＞ 分量 1人分 調理時間 30分 ＜材料＆分量＞ 玉ねぎ 1/4個 えび 85ｇ（中5尾） 油 大さじ1/2 薄力粉 大さじ1/2 牛乳 100ｍｌ ほうれん草 50g 生クリーム 50ml 塩 […]
Read more名古屋名物！天むす
＜基本情報＞ 分量 20個分（4人分） 調理時間 40分 ＜材料＆分量＞ むきえび 10尾 ☆薄力粉 20g ☆ベーキングパウダー ひとつまみ ☆塩 ひとつまみ ☆水 40ml ☆醤油 小さじ1/2 ご飯 […]
Read more椎茸とエビの包み揚げ
＜基本情報＞ ・分量：2人前 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ 生椎茸 8個 生海老 230g 卵白 大さじ2 片栗粉 適量 塩・胡椒 少々 大葉 8枚 ＜作り方＞ 1、椎茸の傘と軸を切り離 […]
Read more海老フライ＆イカフライ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ 無頭エビ 50g ロールイカ 30g 小麦粉 5g 溶き卵 5g ハラール認証パン粉 8g キャノーラ油 5g いんげん 20g 人参 20 […]
Read more鮭のコーンマヨネーズ焼き
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ 秋鮭切り身 70g 塩 0.3g 白コショウ 0.01g コーン（缶詰） 10g ハラール認証マヨネーズ 20g スナックえんどう 25g […]
Read more