鮭のホイル焼き バター醤油味

<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:15分   <材料&分量> 鮭 1切れ 食塩 適量 たまねぎ 20g しめじ 15g えのき 10g にんじん 10g バター 適量 醤油 適量   <作り方 […]

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リンゴとさつまいもの重ね煮

<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:20分 <材料&分量> さつまいも 60g リンゴ 20g(約1/6個) バター 2g てんさい糖 5g 塩 0.1g 水 60cc   <作り方> 1、さつまいも、リ […]

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サンマの土鍋炊き込みご飯

<基本情報> ・分量:4人分 ・調理時間:60分   <材料&分量> 白米 2合 生サンマ 2尾 しめじ 1パック 出し汁 500cc 醤油 大さじ2 塩 小さじ1/2 万能ねぎ 適量   <作り方> […]

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さつまいもの甘露煮

<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:20分 <材料&分量> さつまいも 100g てんさい糖 小さじ2 レモン汁 小さじ1/3 水 適量 <作り方> 1、さつまいもを一口大に切って、水が濁らなくなるまで水にさらして […]

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さつまいもご飯

<基本情報> ・分量:2人分 ・調理時間:70分   <材料&分量> ご飯 1合 さつまいも 1/4本 昆布 5㎝×2㎝ 粗塩 小さじ1/2弱   <作り方> 1、お米を研いでザルに上げて30分おく。 […]

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