カテゴリー: アレルギー対応メニュー

鶏つみれ汁

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ ハラール認証鶏ひき肉 50g 厚揚げ 1/8丁 長ネギ 1/4本 根生姜 1/8 一番だし 250cc 味噌 大さじ3/4 ＜作り方＞ 1、長ネギを半分み […]

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Category: 11月の旬レシピ, 12月の旬レシピ, 1月の旬レシピ, 乳不使用, 卵不使用, 味噌汁・汁物, 豆・大豆加工品 Tags: , , ,

ポトフ

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分   ＜材料＆分量＞ キャベツ 1/8個 人参 1/4本 玉ねぎ 1/4個 じゃが芋 1/2個 セロリ　適量 ブロッコリー 適量 アリサンベジタブルブイヨン 1/ […]

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れんこんもち

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：15分 ・エネルギー：57kcal   ＜材料＆分量＞ れんこん 90g 長ねぎ 2.5cm にんじん 4g ＊片栗粉 大さじ1/2 ＊塩こしょう 少々 ＊醤油 少々 […]

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かぼちゃとさつまいものコロコロボール

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分   ＜材料＆分量＞ さつまいも 30g かぼちゃ 30g 生クリーム 10g クリームチーズ 15g レーズン 5g 塩コショウ 少々 くるみ 10g &nbs […]

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