チキンとかぼちゃのほっこりグラタン

<基本情報> ・分量:4人分 ・調理時間:30分   <材料&分量> ・ハラル認証鶏もも肉 250g ・かぼちゃ 1/4カット ・ブロッコリー 1/2株 ・玉ねぎ 1/2玉 ・牛乳 300ml ・マカロニ 12 […]

Read more

ツナサラダうどん

<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:15分   <材料&分量> ・冷凍うどん 1玉 ・トマト 1/2個 ・きゅうり 1/2本 ・ツナ 1/2缶 ・カットワカメ 小さじ1 ・ハラール認証マヨネーズ 5g & […]

Read more