和風明太子パスタ
<基本情報> ・分量:1人分/お弁当4回分 ・調理時間:20分 <材料&分量> ・パスタ 100g ・明太子 1腹 ・牛乳 大さじ2 ・バター 10g ・醤油 大さじ1 ・焼海苔または大葉 少々   […]
Read more<基本情報> ・分量:1人分/お弁当4回分 ・調理時間:20分 <材料&分量> ・パスタ 100g ・明太子 1腹 ・牛乳 大さじ2 ・バター 10g ・醤油 大さじ1 ・焼海苔または大葉 少々   […]
Read more<基本情報> ・分量:4人分 ・調理時間:30分 <材料&分量> ・ハラル認証鶏もも肉 250g ・かぼちゃ 1/4カット ・ブロッコリー 1/2株 ・玉ねぎ 1/2玉 ・牛乳 300ml ・マカロニ 12 […]
Read more<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:15分 <材料&分量> ・冷凍うどん 1玉 ・トマト 1/2個 ・きゅうり 1/2本 ・ツナ 1/2缶 ・カットワカメ 小さじ1 ・ハラール認証マヨネーズ 5g & […]
Read more<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:80分 ・エネルギー:275kcal <材料&分量> ■うどん 薄力粉(強力粉) 70g 水 45ml 塩 小さじ1/3 薄力粉 適量(打ち粉用) ■うどんつゆ か […]
Read more<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:25分 <材料&分量> スパゲッティ 100g ハラル認証鶏ひき肉 100g 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/4パック にんにく 1/2片 オリーブオイル 適量 醤油 […]
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