ポトフ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ キャベツ 1/8個 人参 1/4本 玉ねぎ 1/4個 じゃが芋 1/2個 セロリ 適量 ブロッコリー 適量 アリサンベジタブルブイヨン 1/ […]
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トマトとジャガイモのチーズ焼き
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：40分 ＜材料＆分量＞ ジャガイモ 1個 ハラール認証牛ひき肉 50ｇ 玉ねぎ 1/6個 トマト 1/3個 グラタン用チーズ 16g 塩 適量 コショウ 適量 ナツ […]
Read moreカレーポトフ
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ キャベツ 1/8個 玉ねぎ 1/4個 人参 1/4個 カボチャ 1/8個 ジャガイモ 小1個 大根 3㎝ アリサンベジタブルブイヨン 1/6 […]
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