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シーフードお好み焼き

＜基本情報＞ 分量 1人分 調理時間　30分   ＜材料＆分量＞ 小麦粉 40ｇ 卵 1個 だし汁 50ml やまいも 20g えび 20g いか 20g キャベツ 150g ネギ 20g 油 適量 &nbsp […]

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