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シーフードお好み焼き

＜基本情報＞ 分量 1人分 調理時間　30分   ＜材料＆分量＞ 小麦粉 40ｇ 卵 1個 だし汁 50ml やまいも 20g えび 20g いか 20g キャベツ 150g ネギ 20g 油 適量 &nbsp […]

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ポトフ

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分   ＜材料＆分量＞ キャベツ 1/8個 人参 1/4本 玉ねぎ 1/4個 じゃが芋 1/2個 セロリ　適量 ブロッコリー 適量 アリサンベジタブルブイヨン 1/ […]

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Category: [:ja]10月の旬レシピ[:en]October recommend[:], 11月の旬レシピ, 12月の旬レシピ, 1月の旬レシピ, 2月の旬レシピ, 乳不使用, 卵不使用, 味噌汁・汁物, 小麦不使用, 野菜料理 Tags: , , , ,

カレーポトフ

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分   ＜材料＆分量＞ キャベツ　1/8個 玉ねぎ　1/4個 人参　1/4個 カボチャ　1/8個 ジャガイモ　小1個 大根　3㎝ アリサンベジタブルブイヨン　1/6 […]

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