海鮮巻き寿司
＜基本情報＞ ・分量：1本分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ 米 110g 焼海苔 1枚 ＜合わせ酢＞ ★砂糖 14g ★酢 26g ★塩 1g ＜巻き寿司の具＞ お好きなお刺身（マグロ、ネギトロ、真鯛 […]
Read moreカテゴリー: 乳不使用
チューリップ巻き寿司
＜基本情報＞ ・分量：1本分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ 米 110g 焼海苔 1枚半 ＜合わせ酢＞ ★砂糖 14g ★酢 26g ★塩 1g ＜巻き寿司の具＞ ほうれん草 50g 桜でんぶ 30g […]
Read moreインゲンのごま和え
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：10分 ＜材料＆分量＞ ・インゲン 40g（2～3本） ・塩 少々 ・すりごま 小さじ1 ・てんさい糖 小さじ1/4 ・しょうゆ 小さじ1/4 &nb […]
Read more七草粥
＜基本情報＞ ・分量：2～3人分 ・調理時間：1時間15分 ＜材料＆分量＞ ・春の七草 1セット （なずな、すずしろ、すずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、せり） ・白米 1合 (180ml) ・水 4. […]
Read moreミートソース
＜基本情報＞ ・分量：4人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ・ハラール認証牛ひき肉 100g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/6個 ・ニンニク 1かけ ・オリーブオイル 小さじ1 ・ダイスカットト […]
Read more自家製ピクルス
＜基本情報＞ ・分量：2人分 ・調理時間：10分＋漬け込み時間1時間 ＜材料＆分量＞ ・リンゴ酢 50cc ・白湯 50cc （一度沸騰させて冷ました水） ・砂糖 大さじ1 ・塩 大さじ1/2 ・オリーブオ […]
Read moreぶり大根
＜基本情報＞ ・分量：4人分 ・調理時間：45分 ＜材料＆分量＞ ・ぶり（アラ） 600g ・大根 400g（長さ16㎝程度） ・水 500cc ・ハラール認証みりん風調味料 50cc ・醤油 大さじ3 ・ […]
Read more超簡単！自家製イチゴソルベ
＜基本情報＞ ・分量：4人分 ・調理時間：15分＋冷凍3時間 ＜材料＆分量＞ ・イチゴ 1パック（約250g、大粒7～8個） ・グラニュー糖 大さじ1と1/2 ＜作り方＞ 1、イチゴのヘタを取 […]
Read more日本のママのカレーライス
＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：30分 ＜材料＆分量＞ ・ハラール鶏手羽元肉 2本（モモ肉、牛肉でも可） ・ジャガイモ 小1個（100g） ・玉ねぎ 小1/4個（45g） ・人参 1/6本（30g） ・ニンニク […]
Read more鰹のガーリックステーキ
＜基本情報＞ 分量 1人分 調理時間 15分 エネルギー 374 kcal ＜材料＆分量＞ 鰹(刺身用の柵) 70g にんにく 1かけ 醤油 大さじ1 甜菜糖 小さじ1 塩 少々 黒胡椒 少々 […]
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